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3种水果已被列入“致癌黑名单”，吃多了致癌是真的吗？别被骗了
文|康医生
编辑|石屋
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“你家的苹果打蜡了，这不是害人吗？”
“大妈，苹果打蜡也是可以吃的，这个蜡都是食用蜡，是符合国家食品安全规定的。”
“瞎说，我在网上看到了，吃了打蜡的苹果对身体是有影响的。”
“不是，这个蜡是为了防止苹果在放的时候坏了，所以才打，是可以吃的，如果你怕它有问题的话，可以削掉皮儿，打蜡对果肉是没有影响的。”
“不行不行，你们家的苹果不能吃，大家别买他家的苹果。”
“唉，大妈……”
今天早上逛菜市场的时候，我看到听到一个大妈和卖水果的摊主发生了争执，把路都给堵了。
所以我就在旁边听了会儿他们说的话，原来是大妈发现摊主家的苹果打蜡了，所以才看起来特别的光鲜好看，然后大妈就认为他家的苹果不能吃，因为打蜡了。
但摊主呢又一直在强调打蜡的苹果可以吃，两边人争执不下，所以就吵了许久。
大妈和摊主的话也引起了我的思考，苹果打蜡之后到底能不能吃？
苹果打蜡是一种非常常见的现象，众所周知，水果是很容易腐烂变质的食物，所以为了保存果农们的辛苦成果，人们就发明出了食用蜡。
在苹果打蜡之后，它可以储存更长的时间，保持更加健康的状态，并且可以看起来更加红润美丽，因此苹果打蜡就成为了一种常见的现象。
在打的蜡是符合国家食品安全规定，并且剂量也比较小的情况下，如果把苹果洗干净了是可以吃的。
如果对食品安全还是存在担心的话，那可以把皮削掉之后再吃，这种情况下一般是不会对果肉产生影响的，可以比较放心地食用。
随着社会的发展，人们的生活水平也越来越高，大家对健康的追求也逐渐提高，其实这样的关注对于我们的健康是没有坏处的。
毕竟确实现在确实有很多的黑心商家为了能够获利，而让不符合食品安全规定的食物进入市场，所以大家小心一点是非常正常的，但是也不要杯弓蛇影，过分担心。
一天一个苹果，医生远离我。
是民间熟知的一个话语，而且在我国有很多地方都适合苹果种植，所以苹果产量很大，大家在日常生活中也会吃很多的苹果。
像这样平常常见的食物最近也出现了各种各样的言论，像什么毒苹果，晚上不能吃苹果，打蜡的苹果一定不能吃这些言论中是真真假假的，需要大家自己去甄别，不要听风就是雨。
在我们的日常生活中，到底有哪些水果安全问题值得注意呢？
要尽量吃新鲜的水果，水果容易腐烂，如果食用了不新鲜的水果，可能会导致肠胃不适。
不要吃太凉的水果，现在天气热了，很多人会将水果冰镇后食用这样其实对自己的肠胃很不好。
一些水果含糖量过高，所以食用水果后要注意清理牙齿，防止蛀牙。
在水果的种植过程中，果农一般都会打一些农药，所以大家在吃水果的时候一定要清洁干净，或者是去掉皮之后再吃。
另外还有一些高血压、高血脂、肾病，还有消化不良的患者要注意食用水果时要有所忌口。
因为每个人的健康状况不同，所以没有办法一概而论，简单来说就是高血压患者要少吃柚子，消化不良的人少吃猕猴桃，肾病、高血钾患者要少吃香蕉，这里说的是少吃，不是不能吃。
总之，如果身上有一些基础病的话，最好要听取医生的建议，对食物有所忌口。
对于我们普通人来说呢，一般都会“谈癌色变”，所以最近有很多的营销号就会借助这一点来博取大家的关注，这些营销号进来就创造出很多“致癌水果”。
黄桃罐头，疫情期间黄桃罐头大火，这时许多营销号认为黄桃罐头内添加了很多的防腐剂，会有致癌风险。
但实际上黄桃罐头的制作过程经历了许多个步骤，有清洗、高温杀菌等等，正规厂家出来的黄桃罐头还是可以放心食用的。
香蕉身为一种非常容易腐烂的食物，在采摘下来后需要使用一些保鲜剂来保持健康状态，而有些人就认为这些保鲜剂是甲醛等带有致癌风险的物质，这也是无稽之谈。
有人认为圣女果是转基因食物，吃多了之后会影响健康，但是实际上我们现在吃的那种大番茄才是杂交出来的。
综上所述，我们处于一个信息爆炸的时代，大家在网络上随处可见各种各样的言论，这些言论也会引起大家各种各样的焦虑。
但是我们一定要坚信社会存在各种规则和法律，它们保护着我们，要坚持在不信谣不传谣的基础上寻求健康。
收藏！医生列出了癌症患者水果“红黑榜”
肿瘤患者吃水果的好处我们都知道吃不同的食物，对人产生的影响是不一样的，吃对了身体更健康，但吃错了就容易带来隐患，普通人亦是如此，那肿瘤患者则更需要注意饮食。
就拿水果来说，有很多种类，多吃水果有好处。肿瘤患者适合吃什么水果？不适合吃什么水果？收好这份水果“红黑榜”。
首先，当然是可以补充营养，水果中含有多种营养，比如维生素，它的抗氧化性是比较好的，可以减少人体内自由基造成的损伤。营养充足，免疫力更好，就可以更好对抗肿瘤。
其次，水果中的纤维素含量也比较丰富，特别是可溶性的，经常吃点，有助于肠道健康，对于降低胆固醇水平也有好处。而且吃水果还会让你容易产生饱腹感，有利于管理体重。
经常吃水果，在一定程度上是有利于降低患癌风险（但大家别理解错了，这并不是说，单纯地吃水果就可以防癌抗癌），对于肿瘤患者来说，也有利于促进治疗。
那么，肿瘤患者适合吃什么水果？不适合吃什么水果？
肿瘤患者“红榜”水果蓝莓
哈佛大学有研究发现，乳腺癌患者适当常吃蓝莓，有利于降低死亡风险。这可能跟它里面含有的花青素、维C等营养物质有关，有助于减缓肿瘤的生长速度。
苹果
苹果应该是大家平时最常吃的水果之一了，它里面的纤维素和维生素也比较丰富，而且还有钾，对于部分化疗患者来说，在一定程度上是有利于缓解副作用的。
草莓
草莓中的膳食纤维含量较为丰富，有利于肠道健康，而肠道菌群跟多种疾病都有一定的关系，对于肿瘤患者来说，适当吃点草莓是有助于消化、预防便秘的，对于治疗也有帮助。
除了这三种，其实多数水果都是可以吃点的，比如还有猕猴桃、葡萄等，但也要提醒大家，吃水果也要适量，不能直接当饭吃，如果本身脾胃不是很好，那么对于香蕉等寒性水果就要少吃点了，以免加重不适。另外，有的水果可以连皮吃，有的水果可能削皮吃比较好。
肿瘤患者“黑榜”水果柚子
为什么说癌症患者不太适合吃柚子呢？这主要是跟很多患者需要服用药物有关，比如抗癌靶向药物。柚子中含有的成分会影响到人体内酶的活性，影响到血药浓度，干扰到抗癌药物的代谢，进而就容易影响到疗效了，不利于治疗与康复。
另外，不仅是对于抗癌药物，柚子跟其他一些药物也“合不来”，比如他汀类药物、抗感染药物、抗病毒药物等，对于需要服用药物的人群来说，建议吃柚子前询问一下医生意见。
烂水果
烂掉的水果也不能吃，这类水果中可能已经被毒素入侵了，特别是黄曲霉素，它的致癌性较强，癌症患者若吃了腐烂的水果，不仅不利于治疗，可能还会加重病情，所以这类水果也是“黑榜”水果。
要注意的是，即便只是烂掉了一点，也建议不要继续吃了，可能其他部分已经被污染了，只是肉眼看不到而已。
综上所述，癌症患者的日常饮食对于病情的走向是有影响的，关于吃水果，吃对了有好处，以上几种“红榜”水果可以适当经常吃点，但对于上面提到的“黑榜”水果，就要注意避免了，以免影响健康。
癌症患者如何提高免疫力？中医各方面全方位讲解，数十年经验总结
免疫系统是保护人体的防御部队，正常情况下它们是平衡的、稳定的，免疫力也就是部队排除“异己”的能力，偶尔这种能力过盛，对自己下手，如自身免疫性肝病，但大多数情况下是免疫能力低下的问题，如癌症患者，疲惫不堪、弱不禁风，稍受打击就可能病倒。
临床上发现，癌症患者的免疫力往往比较低下，主要有两方面的原因。一方面，他们之所以患病就是因为免疫力差，也就是正气亏虚，免疫系统的监视功能失调，无法清除体内变异的癌细胞，导致癌细胞大量增长，最终形成肿瘤。另外一方面，癌症患者选择手术或放化疗，其中手术有可能会进一步摧毁患者的免疫系统，使免疫功能进一步下降，并由此导致严重的感染，促使病情加重或恶化；而放化疗在杀灭癌细胞的同时，也会将正常细胞和免疫细胞一同杀灭，导致患者免疫力下降，甚至出现衰竭的现象。所以癌症患者提高免疫力最为重要。
那么，如何提高免疫力呢？首先，有一个前提，就是要改变不良的情绪，什么算是不良情绪呢？愤怒、思虑，忧愁，恐慌，大喜，也就是“怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、喜伤心、恐伤肺”。不良情绪会导致气滞血瘀，最终导致五脏六腑不能正常地运转了，有的脏腑吃不饱，而有的脏腑还“撑”的慌，所以强者就欺负弱者。阴阳越来越不平衡，精血越来越少了，免疫力也越来越低了。
举个例子，就拿脾胃来说吧！胃是主管“消化”的，脾是主管“吸收”的，正常应该是消化多少 、吸收多少。但当过分的思虑，或者暴怒时，就会抑制脾的吸收功能，造成脾胃之间的经络不通，不通就会有“寒邪”趁虚而入，导致吃的很多 ，但不是化为无用的“湿气”，就是变成无用的“垃圾”而排出体外。真正供给身体的很少，而且这样恶性循环，身体越来越差。所以要想从根本上提高“免疫力”，首先必须改变自己的不良情绪。情绪改变了，性格改变了，经脉慢慢通畅了，阴阳平衡了，消化吸收也就平衡了，身体的免疫力也就提高了。
同时，患者要适当运动。运动可以提高机体的免疫功能，促进全身血液和体液循环，促进新陈代谢。散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等都是很好的运动锻炼方法，但运动宜量力而行，在体力允许的前提下，循序渐进地进行。肿瘤患者在恢复期，身体状况允许下，推荐每周5天以上、每日30分钟中等强度的活动锻炼，微微发汗。
当然了，健康的生活习惯也不可或缺。平时的生活中要坚持锻炼，规律作息。规律作息是保持内分泌系统健康工作的必要因素，内分泌异常必然造成免疫力的下降。良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
同时不要忘记多吃饭。如果做不到营养均衡，时间长了就容易造成营养及微量元素的缺失，影响免疫力的正常发挥。因此，建议在搭配膳食时，做到营养均衡。比如食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝开水和果汁。想要防癌，均衡饮食特别重要，尽量以天然食材为主，绝对不能饮酒。
而中医药呢，可以通过提高患者的免疫力，抑制肿瘤生长，缩小肿瘤，改善患者腹胀、恶心、食少、消瘦、乏力等症状。同时，人体正气稳固，不让癌细胞有可乘之机，可阻断癌症复发转移，让患者获得比较好的生存期，实现长期生存。
同时，服用中药时也要注意，不要迷信保健品和滋补药，不论是人参、鹿茸，还是冬虫夏草，都需要合理的配伍才能发挥良好的效果，盲目地吃可能会适得其反。