4月17日上午9:30，由黄浦区卫生健康委员会、黄浦区健康促进委员会办公室主办，黄浦区健康促进中心承办，黄浦区融媒体中心协办的“科普引领，医路向前”系列科普直播栏目继续在上海黄浦APP、上海黄浦视频号上播出。

第29届全国肿瘤防治宣传周到来之际，上海交通大学医学院附属瑞金医院卢湾分院普外科副主任、主任医师沈东杰与黄浦区疾病预防控制中心肿瘤与伤害防治科科长、副主任医师高淑娜两位专家来到直播间，结合“癌症防治，全面行动”的主题，向广大市民献上健康科普“大餐”。

美国癌症学会的研究人员发表的新研究结论，就被发表在了《运动医学和科学杂志》上，证明了运动可预防癌症，还说明了年轻群体患癌几率高，与缺乏运动也有着密切联系。

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一旦涉及到加工，会存在几个问题，第一，没营养，第二，调味料多，第三，存在致癌物质，比如亚硝酸盐、苯并芘、环芳茎，这些物质接触过多，都有可能增加患癌的风险。

无效医疗非但无法解决疾病，反而影响患者身心健康，增加经济上的压力，浪费医疗资源，降低患者对医生的信赖度。每一个医生都要讲究医德，全面考虑患者的致病需求、医疗技术水平等。

据了解，红豆杉可不简单。陕西汉中有一男子，曾经为了美化院落，在没有采集证的情况下，从其他村民的自留山上采挖了三株红豆杉，没想到最终却因为“手欠”，直接获刑3年，罚款2000元，还要另外补种30株。

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03享受生活的0.8原则

王强董事长向三位专家授予技术顾问聘书

出圃造林

烟草

记者 /邵林峰 瞿煌俊

要回归社会和家庭，首先可以尝试通过写日记的方式把自己的烦恼写下来。这个方法看似传统，但从心理学的角度来看可以使人平静下来，关注当下，减轻不必要的对未来的担心。

是不是把这些植物比如红豆杉的树皮剥下来，然后泡水喝，就能用来治疗癌症？这个就完全是瞎扯，纯粹是想当然。这也正是很多所谓“抗癌食物”说法的由来，经常听这个说吃这个植物（比如某种树皮、某种蔬菜水果）能抗癌，得癌症的人吃了能治癌，没得癌症的人吃了能防癌。其实，根本就没有所谓的“抗癌食物”，从这种植物中提取出某种可能的抗癌成分，体外细胞或动物实验证明有抗癌功效，不等于对人有抗癌的功效，而即便是这种成分已经在临床明确是有效的抗癌成分，也同样不能简单地认为把这种植物拿来泡水喝就能抗癌。

红豆杉也是我国国家一级保护植物。红豆杉果富含紫杉醇、蛋白质和钙、磷、铁等矿物质及多种维生素，是天然的抗氧化(抗衰老)植物。也正因为红豆杉药学价值昂贵，中国的野生红豆杉，在短短的十几年中遭到了史无前例的砍伐和破坏，野生存量锐减。有的地区甚至已濒临灭绝。因此，保护现有资源、人工扩大红豆杉资源总量，就摆在了有识之士面前。

瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员，也在elife期刊上，表明了运动能增强免疫力，帮助提高治疗效果。

癌症患者心理承受压力巨大，表现为抑郁、敏感、脾气暴躁，而不良情绪会对肿瘤造成很大的影响，所以很有必要对肿瘤患者进行适当的心理疏导。我们在临床实践中，也非常重视调整患者的心理状态，正如俗话所说：“调病先调心”、“无心病则无身病”，好的心态往往会取得好的疗效。

由于在自然条件下红豆杉生长速度缓慢，再生能力差，所以很长时间以来，世界范围内还没有形成大规模的红豆杉原料林基地。

相传，红豆杉是一只名叫“爱”的小鸟用它有魔力的泪水浇灌出来的。“爱”因痛失女儿而怀着悲伤之情种下一粒种子并细心呵护，这株植物后来为报恩而努力成长。

红豆杉果实（图片来源于网络）

国家林业草原红豆杉西南工程技术研究中心执行主任蒲尚饶在致辞时表示：“国家林业草原红豆杉西南工程技术研究中心是国家唯一认可的红豆杉研究中心。研究中心的特点是研究红豆杉，同时注重市场转化，注重研究与企业的实践应用。虽然目前红豆杉的利用尚处于低谷期，但相信在未来红豆杉将有更广阔的的前景，发挥最大的科研与应用价值。”

元月25日，我经过半个月的住院手术治疗终于要出院了。这一天的上午，妻子早早办理好了出院的手续，我脱下穿了十多天的病号服换上了久违的便装，一个看不出是病人的病人和医生护士进行告别后，离开了病房离开了病区。当在医院大厅看到前来接我们的亲戚之时，眼泪止不住地又从眼眶中溢出。看起来，情不自禁也是一个人变老变衰弱的表现。

综上所述，我们可得出两个结论：紫杉醇不等于红豆杉;吃天然药物紫杉醇有抗癌疗效，不等于吃红豆杉有抗癌疗效。所以，若罹患癌症，应接受正规的化疗、放疗或手术治疗，而不是吃红豆杉树皮、喝红豆杉果实泡的酒。

它是被新列入致癌清单的一个致癌物，这个致癌物真真切切地与国人很近，我国感染幽门螺杆菌的人数已经将近8亿人，可以说十个人当中至少有一大半人被感染，会出现如此严峻情况，与国人的防治意识差有很大关系。

研究中心蒲主任向王强董事长颁发成员单位证书

其珍贵奇特的药用价值引起国内外专家的关注，它所含的紫杉醇对癌症有良好的疗效，对糖尿病、冠心病等有一定的疗效，应用开发前景可观。

红豆杉代表高雅，高傲。孤立而典雅。也代表是的思念、相思之情。像是相思的少女在表达火热的内心。

温馨提示

预防和筛查是癌症全程管理的首要任务。我们积极主动将医疗技术下沉至社区，定期开展乳腺癌筛查及健康科普宣传，消除乳腺癌的高发因素，争取早日发现乳腺癌，据估计，近 70%的恶性肿瘤是由环境因素引起的，在乳腺癌中这一比例甚至达 90%～95%。环境因素包括物理因素、化学因素及生物因素等，它们单独或相互交织，对人体可产生间断或持续的反复侵袭。加强职业防护，降低工业、农业等污染是避免癌症的重要措施。此外，许多致癌因素与人们长期的生活、饮食习惯有密切关系，如吸烟或吸“二手烟”，长期吃腌制、熏烤及霉变的食品等，都会使患癌风险明显升高。诸如此类科普宣传，会长期开展下去。

学会自我检查之后，就是要详细给身体做检查，体检就显得很重要，这些人群尤其注意。