本篇文章给大家谈谈癌症患者的心理疏导，以及癌症病人能喝薏仁红豆汤吗?的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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遭遇癌症，患者家属该如何进行心理疏导_
宋琳，战略支援部队特色医学中心（原306医院），放射治疗科
医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑
癌症患者及其家属作为一个特殊群体会受到不同程度的身心困扰。有近50%癌症患者伴有不同程度的焦虑症状，而几乎所有患者家属都会出现焦虑症状。临床上，我们往往重视对患者的护理而忽视与家属的交流，家属是患者最重要的看护者和心理支持者，其过度焦虑不仅影响自身健康，同时也会影响患者情绪、身心健康和治疗效果。同步做好患者家属的心理疏导，这在抗癌路上是极其重要的。
1. 患者家属常见的消极情绪表现
（1）焦虑
焦虑是指对外界威胁性事件的反应，主要包括生理性焦虑（普通焦虑）和病理性焦虑（焦虑症）。需要注意的是焦虑症并非由实际威胁所引起，并且痛苦的程度与外界环境不协调。
焦虑的常见心理与生理表现包括：①心理表现：紧张、害怕、不安、烦躁；注意力集中困难；警觉反应增强；感觉的敏感性增高；失眠（入睡困难）。②生理表现：肌肉紧张，导致局部肌肉疼痛；震颤和抖动；出汗、口干；心慌、胸闷不适；呼吸急促、手足无措；吞咽困难、腹泻；性欲减退；头晕、疲乏。
（2）抑郁
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，其核心症状有情绪低落、兴趣丧失、疲乏无力。
常见表现：①情绪症状：抑郁心境、兴趣缺失、无望、自我评价低、记忆受损、注意力集中困难、焦虑；②愤怒/情绪不稳；③躯体症状：头痛、疲劳、睡眠障碍、头晕、疼痛、消化系统不适、性功能障碍、月经紊乱。
2. 面对消极情绪，自我调整尤为必要
（1）学会自我放松：呼吸训练：舒适安静的地方坐下或躺下，把注意力集中在呼吸上。每次吸气时，心里慢慢数“一”，每到呼气时，心里慢慢数“二”。如此“一”、“二”地缓慢而有节奏地呼吸着，身体紧张的肌肉也会渐渐松弛下来。
（2）正确认识疾病：癌症不等于死亡！世界卫生组织的癌症防治指南中指出：1/3癌症可以预防，1/3癌症可以治愈，1/3癌症可以运用医疗延长生命。
（3）保持规律生活：不宜食用生冷食品，饮食宜清淡、富含营养；每天适度运动，可对卧床患者按摩四肢；先洗手再接触，生病时勿探视，注意保暖，保持空气流通。
（4）发泄消极情绪：接受自我消极情绪，容许自己悲伤：哭泣、大喊大叫；摔东西、撕报纸、唱歌；向信任的人倾诉等。
（5）交谈获得支持：与家人诉说彼此感受，坦诚沟通，互相包容；表达自己希望与他们保持联系；讲讲自己希望与他们一起做些什么；不想社交时如实告诉亲朋好友，给自己休息的空间与时间。
（6）多接触大自然：身体条件允许的情况下，尽可能多去大自然中活动，如公园、海边等，同时要尽可能回归社会，而不是整天将自己关在家里。
（7）潇洒活在当下：用过好每一天的心态来应对疾病，这样做可以避免产生过多不必要的焦虑，更好地专注于眼前，更好地利用每一天。
（8）调整自我认知：当被诊断患上癌症时，许多人都会有无助感，认为只能把一切交托给医院。但事实并非如此，这段时间，您和您家人可以做的事情很多。比如为自己设计一套健康均衡的饮食、根据自己的身体状况，制定实际可行的运动目标、做一些自己喜欢的事、参与一些能令自己放松的活动，如听音乐、喝茶、烹饪、散步、打太极等。
越是愿意参与自己疾病过程的人，越能得到较佳的治疗效果。确定患有癌症后，可多做一些功课，获取正确科学的信息，但不要过度害怕，要选择信任医师，对您最有帮肋的医师其实是对您本身的疾病病程最了解的医师，千万不要误信所谓的“神医”“神术”“神药”。
（9）强化信心目标：患者的目标，对旁人来说可能微不足道，但对增强患者的生存意志力却是非常有意义。给自己一个奋斗方向，一个活下去的理由，坚定的信心往往会释放出无比的力量。健康的一半是心灵健康，心理状态会影响治疗效果，治疗效果较好的人，基本上都有着较为积极的生活态度和乐观的心态；治疗效果不佳的人，其生活态度通常更偏向消极、绝望，治疗态度也较为被动。
肿瘤患者及家属因各自的文化背景、心理特征以及对自身病情认识程度不同，会产生不同的心理反应。大多数癌症患者情绪不佳，易怒、易冲动，往往容易对疾病治疗及恢复造成不利的影响，因此根据患者不同的心理反应，给予不同的心理疏导与治疗，是癌症治疗的关键一环。
（配图来源于网络）
肿瘤病人治疗中，心里都在想什么？医生：心理阴影要及时疏导
癌症是一种严重的创伤事件，每个人对癌症都没有心理准备，没有人希望自己生病，即使看过听过别人得癌症，内心也绝不愿意和自己联想在一起，所以一旦诊断癌症，除了身体的病痛，对人精神上的打击、心理上的折磨也可想而知。
得知患癌后我们的心情一直不好，精神不振，就不要管它吗?难道我们就任由心情坏下去，让我们的精神防线全面崩溃吗?很多病友都有类似的体验，得知癌症诊断后，心理压力大，吃不好睡不香，身体状态更差了。而身体虚弱，我们的心情就更不好了，更吃不下，睡不着了，形成恶性循环。正如我们的身体有透支的极限，心理也有承受压力的极限，所以癌症带来的心理垃圾一定要及时清除，不要让坏心情的影响扩大。
由于人们对精神疾病或心理疾病的认识不足，道听途说，以讹传讹，使很多人产生了错误的认识。很多病友认为看心理医生就会让别人觉得自己脑子有毛病，就是精神病了。很多家属觉得患癌就已经很不幸了，再查出心理疾病，更会增加病人的心理负担。
由于病友或家属的种种顾虑，没有及时去看心理医生，有的病人直到出现强烈的自杀观念才来看，也有的病人自杀后，家属才恍然大悟，后悔不已。实际上，患癌不亚于经历一场突如其来的地震，这是对自己的身体、心灵的重大考验，对自己的家庭、工作和生活都会有巨大的影响。不论是谁，面对这种情况，都需要他人的帮助。专业的帮助来自医生，心理医生能帮助您尽快走出情绪的低谷。
看心理医生的好处
(1)、心理医生可以帮助我们更好地面对癌症，更快地恢复我们良好的精神状态，可以让我们放下心里的包袱轻装上阵。
(2)、癌症本身或抗癌治疗会引起失眠、焦虑或抑郁的反应，心理医生可以专业地评估这些不良情绪是否达到了严重的程度，是否需要干预。
(3)、心理医生能够帮助我们解决生病前就有的夫妻矛盾或人际关系问题，或生病后激化的家庭问题，或解决性格上或人格上的不足，促进来访者拥有足够的勇气和智慧去处理现实生活中的困难。
现在越来越多的病友已经认识到，心理状态和癌症的发生发展有很大的关系，良好的心态让癌症的治疗和康复更顺利。
看心理医生不要有顾虑，有的病人说在国外看心理医学很平常，可在国内看心理医生就会让别人猜疑，担心别人知道自己看心理医生后会看不起自己，实际上这种担心是完全没必要的。目前因为失恋、失业、升学、就业、厌学、网瘾、婚姻家庭等问题，去看心理医生的人越来越多。现在电视上红火的心理访谈类节目就在告诉人们，看心理医生绝不是什么见不得人的事情。相反，很多人看心理医生就是希望自己的心理压力得到释放，人格更善，人际关系更和谐，因为很多人意识到是目己的坏脾气、坏情绪影响了自己的生活，正是为了减少别人对自己的猜疑和议论才去看心理。
良好的心态对癌症病人的康复是非常关键的，所以当面对癌症或癌症治疗中遇到的困难时，请记住可以寻求心理医生的帮助！
红豆薏米糖水#九阳至爱滋味#
红豆薏米糖水是一道美味，又可以祛湿、美白、健脾、安神、补血的糖水。 一把红豆，一把薏米，还加入了红枣和桂圆干，有止血调理、清热解毒的功能，可以清热利湿，健脾益气，女性常喝还能美白养颜，是非常好的一道养生甜品汤羹。 现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非红豆和薏米莫属。将红豆和薏米熬成糖水，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担，促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。专治经前水肿，下肢浮肿等症。 薏米被称为“粮药”、“世界禾木科之王”，曾用名为薏仁、薏苡仁，薏米性微寒，味甘淡，归脾经、胃经、肺经，有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓、利小便、强筋骨的作用之功效，对各种癌症、各种关节炎、脚气病、扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、粉刺、脾虚、体湿等有着很好的食疗效果。 红豆性平味甘酸，归心经、小肠经，具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热之功效，对于各类水肿，如肾脏性水肿、心脏性水肿、营养不良性水肿、肝硬化腹水、肥胖等均有很好的食疗效果。 红豆与薏米都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。 这款九阳养生壶K15-D67叫“粉小甜”，玻璃壶身，款式精致，外表粉嫩，一见倾心。粉嫩嫩的唤醒你的少女心，亮闪闪的滋生你高贵的公主情节。不光有颜值，还有华丽丽的内在。能煮会炖，烧水，煮茶，花草茶，花果茶，养生汤，滋补粥都可以用，配套的炖盅，可以蒸米饭，蒸鸡蛋，炖药膳，炖燕窝，可谓一物多用，养生驻颜，一机搞定。可保温，可预约，放入食材就可以离开做其他事情，不用看火，不用担心干锅之类的问题。
By 飘零星 【豆果美食官方认证达人】
用料
红小豆 30g
薏米 30g
红枣 5颗
桂圆干 10颗
冰糖 2粒
做法步骤
1、准备食材
2、红小豆和薏米清洗干净，加水浸泡2个小时以上
3、红枣洗净，桂圆干去壳
4、将浸泡好的红豆薏米放入养生壶内
5、放入红枣和桂圆干
6、加入两小粒冰糖
7、加入纯净水
8、养生壶接通电源，选择“滋补汤”程序
9、“粉小甜”开始工作咯。通透的玻璃材质，可以很清楚的看见跳舞的红豆和薏米们
10、程序结束之后就可以倒出来喝啦
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小贴士
1.红豆薏米要提前浸泡2个小时以上，才容易煮熟透。如果没有时间泡，可以洗干净加少许水冷冻半小时再煮。 2.九阳“粉小甜”养生壶有二十四小时预约功能，可以晚上临睡前放入养生壶内，预约好时间，早上起床就可以喝到美味的红豆薏米糖水啦，非常方便快捷。
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