自然环境下，乌龟非常喜欢晒背，这已经成为它们的一种生活习性。经常晒背，不仅可以利用阳光中的热量提升体温，同时也具有“补钙”、杀菌等作用，有利于乌龟的健康成长。因此，晒背对乌龟非常重要。各位龟友在春夏季养龟时，也基本都能做到及时给乌龟晒背。

冬季气候寒冷，正常情况下是乌龟的冬眠期，此时它们正把自己埋在淤泥或土壤等处，沉睡正酣，本来不涉及晒背问题。但也有很多朋友担心乌龟在冬眠中死亡，或是忍受不了冬季无龟可玩的清静，而选择加温饲养。于是晒背问题，就不得不摆在面前。冬季加温养龟是在室内，无法直接利用阳光晒背（就算利用效果也很有限），晒背多采用人工光源（晒背灯），这又涉及到晒背灯如何选择问题。同时，冬季加温养龟时，到底要不要晒背，目前也是一个争议性的话题，支持者有之，反对者也有之。今天我们就来谈谈这方面的问题，供对此有困惑的龟友参考。

更不可思议的是，通过三年时间400多万字的创作，肿瘤消失，成功摆脱了可怕的癌症，现在已经健康生活了十年之久。

知足常乐！懂得生命的不容易，活在当下，少些贪欲，你会感觉无限幸福。

光这样想还不行，坚持不了多久，那些负面的情绪和坏想法还是会随时袭上心来。

如果真的在医疗上面有所强大功效，也该有专业的医学报告或者临床数据支持才对，不是我们嘴上说说这么简单的。那你要说养生，只要是科学饮食作息，哪个不是养生。

尽管前列腺癌的生存率较高，但大家对癌症仍不可避免地存在惧怕心理。是否能够预防前列腺癌的发生呢？

而前几年能够火起来的蛋龟也是有很明显的特点。小巧，易养，生长快生命力顽强，有的也不用加温，观赏也不差，自然会受爱好者的喜爱。供不应求了就涨价了。而黄缘作为国龟代表之一，产量不高颜值却很高，原来也是属于数量不多才会价格高的，现在随着人工数量的上升，不也是缓缓下降吗。

既然维生素D3对乌龟如此重要，那它又是从哪里来的呢？其中一个最快捷的获得途径就是晒太阳。乌龟皮下组织中的维生素D3原（7-脱氢胆固醇），经阳光中的紫外线照射即可形成维生素D3。是不是十分简单？晒个太阳就轻松完成了“补钙”？确实如此，不仅是乌龟，我们人类也一样，经常进行户外活动、接受日光浴，也有助于“补钙”。

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金钱龟的观赏价值主要体现在其品相（即体型、色泽等外观综合样相）的美观与否。品相好的金钱龟的观赏价值、销售价格比外观差的金钱龟的观赏价值、销售价格高。

（1）阳光是乌龟体温的加热器

从跌打损伤到肺癌，经历一场人生变故的毛宜昌，表现得还是一如既往那幅满不在乎的神态。

但在各大搜索引擎上，以“浅水过背”为关键词搜索，结果却非常多。因此，可以认为“浅水过背”这种说法，只是一种口头上的流传。鸫龟先生推测，应该是从龟商那里流传出来的。为了更好的说明这个问题，我们先脑补以下场景：

五

比热容简称比热，是表示物体吸热或散热能力的一个物理量，它是指单位质量的某种物质，温度每升高或下降1℃，所吸收或放出的热量。相同热量下，比热容越大的物质，温度变化越缓慢。例如水的比热容约为4200 J/(kg·K)，而空气约为1030 J/(kg·K)，即水是空气的4倍多。这意味着相同条件下，水温每上升1℃，气温就要升高4℃以上；水温每降低1℃，气温就要下降4℃以上。正是由于水和空气之间比热容差异大，才导致气温比水温变化更为剧烈，由此产生水、气之间的大温差。实际上，从比热容大小看，水是常见的固体和液体中最大的，也比大多数气体大。这种不同物体之间比热容大小的差异，是造成春季晒背容易带来大温差的原因。

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我最大的感悟是：走向康复的路70％靠自己，靠内心的强大。医生、医院、药物，只是关键时刻的必要辅助。心态好，药物效果好，化疗副作用少。发现许多朋友思维颠倒了，只是期盼着药和医生来帮助自己。

㈡ 沉木做晒台需要特别注意的事项

任何方法都有其适用条件和范围，“浅水过背”同样也不例外。那么浅水过背的适用条件和范围是什么呢？对于这个问题，鸫龟先生还真探究过。那是十余年前刚开始养龟的时候，鸫龟先生什么也不懂，在网上查询了相当多养龟资料，最终采用的就是浅水过背养法。没办法，推荐的人多啊，不由得你不信。但在接连养死几只龟苗后，逐渐对“浅水过背”产生了怀疑，就想看看它的来源。因为只有知道了来源，才能明白它的适用条件和范围。但经过多渠道寻找，一无所获。

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（3）腐皮腐甲。也是春季乌龟多发病，大部分人都认为是水质差带来的，其实这也是温差大造成的。乌龟因为环境变化过大，非常容易发生应激反应，常见的表现就是腐皮腐甲和拒食。而温差大，就是一种典型的应激原。详见鸫龟先生之前发表的一文。

她以前特别喜欢爬山，不小心伤了膝盖，吃了好多补品都没好，后来为了补钙，就多晒太阳。当夏天来临的时候，她就穿短裤晒全身，没想到膝盖竟然好了，再也听不见沙沙的骨头磨合声了。从那以后，她说就更加喜欢出去晒太阳了，把脸保护好，其他地方随便晒。

养龟水体越大，温度越稳定，乌龟不容易生病

他属于肺癌早中期，心态又好，一场大病对他来说，倒就那么云淡风轻地过去了。那一年治疗后，毛宜昌身体再也没出现什么状况，如今已经康复6年了。

就在这一年的6月1日，大风大雨，村子外的长江河道上发生了游轮“东方之星”沉没的惨剧。等到年底打工回来，毛宜昌觉得是应了这句老话。

除了不能防止乌龟淹死，水位浅的弊端还有很多。例如水质容易恶化、温度容易忽冷忽热，乌龟得不到运动锻炼而体质差，这些情况都容易造成乌龟生病，甚至死亡。浅水过背，并非我们想象中的那么美丽。

今天这个故事，就是由觅友幸韵分享的，她在抗癌的路上，依靠内心的强大，独自奋战的故事。

自从古生物学家在远古北极圈发现了恐龙的骨遗骸，专家常有争论，在极地生活的恐龙终年栖息于此，还是会随季节变化而迁徙？

给儿子打电话时，老李就把这事讲了，没想到儿子对这老龟的兴趣居然比对他爹还大，知道老李现在已经没事后，就着急地询问这龟的来龙去脉，又问长什么模样，老李虽然有些失落，还是边看老龟边给儿子讲，不想儿子的声音居然兴奋又紧张，再三追问后，又耐心地教老李用手机给龟拍照片说发给他看看。许久不见儿子对自己这么耐心了，老李很是惊喜，但更让他惊喜的是，几天后，他正和老龟吃饭呢，儿子居然回来了！