要问家里有宝宝的的人群，最害怕什么？那么我想就应该是孩子生病了。孩子生病最想想到的肯定是去医院打针吃药。每个妈妈在孩子生病的时候都希望生病的是自己，不希望孩子承受打针吃药的痛苦。今天我们来说一种逐渐在妈妈圈流行的疗法——小儿推拿。
小儿推拿治百病，可能有点夸张。但是小儿推拿确实能够帮助缓解疾病，并且能够一定程度上起到预防的作用。
对于初次接受捏脊的孩子，动作一定要轻柔，以感到舒服为度，一边捏一边表扬、称赞他很坚强、不怕疼，否则会产生畏惧、害怕心理，不能配合，导致捏脊难以进行。如果三次之后仍然很痛，可以用艾灸灸整个膀胱夹脊穴位置。灸透之后再捏，就会好很多。
九
50岁的时候，每天走一万步；到了60岁，就开始减到8000步；等到70岁，她变为每天走6000步。走路不要求多，这样慢慢减量更能保护膝关节。
此外，一些经血量较少的女性，在中医中认为月经过少是由于血液生成不足而造成，也就是血虚的主要症状。然而导致血虚问题的主要原因是由于脾虚而导致。“脾为后天之本，气血生化之源”，脾胃是血液的生化之源，而脾胃呈现虚弱状态，那么便会导致血虚，这也是导致月经量少的主要原因，严重危害女性健康，且这也是易诱发子宫肌瘤以及妇科疾病的罪魁祸首。
八
捏脊的痛感
所以建议癌症患者不要盲目去按摩，即便是健康的人群，在按摩前最好也是去正规医院做个常规检查，保证在身体没有疾病的状态下去按摩，因为一些疾病患者如果盲目按摩，可能带来严重后果。
每天走6000步
功效：推坎宫可以疏风解表，醒脑明目，常用于治疗外感发烧、惊风等病症的治疗。
另外，在参加运动的过程中，患者要做好自我观察，记录出现的不良反应以便调整运动方式、运动强度和运动时间。
对特别虚弱的人，就要从上往下捏，或者从下往上捏完后，要用手从上往下轻抚一两遍。
此外在双手上还分布了诸多重要的经脉和穴位，如果经常对这些穴位进行按摩的话，能对这些穴位进行有效的刺激，从而起到极好的抗病防癌的目的。其中，手部的鱼际穴便是最佳的一个保健穴。
两手紧抱住一侧大腿，微微用力从大腿向下按摩到脚后跟，然后再返回来从脚后跟按摩到大腿根。如此反复按摩15~20遍。
脚与各器官的关系
挥臂抓“5”指
此方法对于一些本身患有便秘的人来说，具有极好的缓解作用。有句俗话说的好：“肠中常清，百病不生!”只有肠道中没有毒素，便能有效抑制毒素进行发酵被人体二次吸收，这也是防止肠道癌产生的有效途径。
第4--5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏2下提一下，即“一二提，一二提，......提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。”
神阙穴位于任脉之上，而又被其他奇经八脉和脏腑经络所环绕，是身体中段最重要的穴位之一(也有与命门前后相对应的说法)，对于全身的血液好比一个重要的中转站——身体养分充足也需要及时输布，否则就会有亏虚和瘀阻。
捏脊法最早见于晋朝著名养生家、医学家葛洪所著的《肘后备急方》。此法从明代后期起广泛流传于民间，至今已有一千多年了。
人体是由各个部位及器官组成，但这些也分主次，其中脚是较为重要的，从脚是人体第二个心脏就可以看出，为何这样的形容脚?这是有一定的原因。人体的各个部位都分布着不同功能的穴位，而脚上的穴位密度相对于其他部位来说是较高的。所以，适当对脚部进行按摩好处诸多，尤其是对身体健康方面。
1、治疗失眠
2、美容养颜
拇指指腹和食指的桡侧缘相对用力将脊背的皮肉捏起，拇指在前，食指在后，两手拇指沿着脊柱中线交替向后捻动，食指向前推行移动。
癌症患者在进行治疗的时候还要树立信心，消极情绪对于疾病的治疗会产生不利的影响。此外患者还要和医生积极进行沟通，以便制定最合理的治疗方案，使治疗方法能够起到事半功倍的效果。
从小事做起！
手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。
医生考虑赵先生急性脑卒中可能，便进行了CT及头部MRI检查，发现赵先生的右侧大脑半球多发急性散发点片状梗死病灶，也就是脑梗死。究其原因，主要就是因为颈部推拿按摩或刮痧诱发颈动脉夹层引起的，由于救治及时，才免于一难。
因此对于癌症患者进行心理治疗也是非常有必要的。可以咨询专业的心理医生，对患者进行心理治疗，也可以让家属对病人进行鼓励，或者当患者情绪发泄的听筒，使患者的心情放松，促使疼痛带来的负面影响降到最低。
小儿推拿的适应证比较广泛，疗效明显，操作方便，安全可靠，无副作用。孩子在生长发育过程中，体质和功能都较脆弱，抗病能力查。孩子冷暖不能自调，饮食不能自节，所以极容易六淫所侵，饮食所伤。目前在肺、脾发病较多。
骨质疏松患者，骨质是比较脆的，如果强力按压，可能导致骨折等严重后果。
1.小儿推拿适用于10岁以内的儿童。
2.小儿推拿时，要选择避风、避强光、噪音小的地方，室内要清静、整洁、空气清新、温度适宜。推拿后注意避风，忌食生冷。
3.推拿时，家长要保持双手清洁，摘取钝物，指甲不宜过长，以免伤害孩子皮肤。
4.小儿过饥过饱，均不利于按摩的疗。小儿哭闹时，安抚好小儿的情绪，在进行推拿。
5.小儿推拿手法基本要求：均匀、柔和、轻快、持久。
6.小儿推拿手法操作顺序：面部——上肢——胸腹腰背——下肢。
7.小儿推拿一次时间10——20分钟，根据小儿病情，具体情况而视。一般一日1次。
8.小儿推拿的禁忌症有：骨折、创伤性性出血、皮肤破损、皮肤溃疡、烧伤、烫伤、急性、烈性传染病、癌症及危重病症。
1.开天门
2.推坎宫
3.清天河水
4.推清肺经
5.退六腑
位置：坎宫就是指眉弓，从眉心其沿着眉棱骨向眉梢成一条横线。
癌症这个话题是人们都比较避讳的，即使现代医学技术不断进步，但在治疗上人们是比较痛苦，另外治疗的费用也较昂贵。所以，适当按摩脚可有防治癌症的效果。科学家通过实验发现，唾液具有预防癌症的作用，而按摩脚底的涌泉穴则能够增加身体对于唾液的分泌，这个时候将唾液小口的慢咽，对于身体好。