【中药名】绞股蓝 jiaogulan
【别名】七叶胆、五叶参、甘茶蔓、小苦药、遍地生根。
1、核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。
2、山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。
3、加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。早晚各服1次，温服为宜。
材料：干山楂10克，干菊花2.5克。
绞股蓝主要分布于我国陕西、甘肃及以南各地；通常生长在山坡、沟旁、稀疏林缘、灌草丛中。
花雌雄异株，雄花圆锥花序，长10-16公分，花冠浅绿色或白色，雌花圆锥花序比雄花序短，三月到十一月开花；果实肉质不开裂，球形，成熟后黑色，光亮，四月到十二月结果。
文中涉及处方、用法，仅供学习、参考，不作商用，请在医生指导下使用。如需就诊，请到正规医院专业医生处辨证论治。
缓解腰痛：山楂核桃汁
减肥期间一定不能喝含糖的饮料，因为糖分太多了，容易增加内脏脂肪。所以说平日里偏爱甜食的人们，非常容易发胖。想要瘦下来，一定不能喝奶茶、果汁、可乐、雪碧等。如果想喝咖啡的话，不能加糖不然也会增加发胖的概率。
今天，远志想为绞股蓝正名。
功效：
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为攀援草本，茎柔弱，有分叉，茎有棱；卷须2叉或不分叉；叶膜质或纸质，鸟足状，有3-9小叶，通常5-7小叶，小叶片卵状长圆形或披针形，叶边有浅波状锯齿；
少数患者服药后出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻或便秘、头晕、眼花、耳鸣等中毒症状，使用时应注意。
【功效与作用】清热解毒、止咳祛痰，并有类似人参的强壮补益作用。属补虚药下分类的补气药。
现代药理
组成：山楂（去核）、制何首乌、决明子、荷叶、泽泻
功效：益气健脾，补肺润燥，养心安神。
组成：绞股蓝10克，粳米100克。
绞股蓝既能益气健脾，又能理气，适用于脾虚气滞引起的胃痛、嗳气（频繁打嗝）、反酸水、胃胀等，可配伍白及、乌贼骨、蒲公英、白芷、甘草等。现代常用于慢性胃炎，尤其慢性萎缩性胃炎。
绞股蓝性寒而善清热解毒，
主治：用于高脂血症的血淤症。症见头晕目眩、头部刺痛、胸闷憋气、心悸怔忪，肢体麻木；舌质紫暗或有淤点，脉象细涩。
功效：活血化瘀，健脾补肾
很多人减肥期间各种禁食，很多食物都不吃，忌口了许多。但是能够真正忍住的人很少，忍了一段时间之后，就会大吃大喝。禁食之后再进食，被抑制的食欲就会爆发，导致短时间内进食大量的食物。反而导致身体内堆积大量的脂肪，从而导致身体长肉。所以说，节食减肥是不靠谱的，这个禁忌一定要避开。
制法：先将绞股蓝分别洗净，切碎后同入沙锅，加水适量，用中火煎煮30分钟，过滤，去渣，取浓汁约150毫升，备用。将薏苡仁、赤小豆分别拣杂，淘净后同入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待薏苡仁、赤小豆熟烂呈黏稠状，加绞股蓝浓煎汁液，拌和均匀，继续以小火煨煮成羹，即成。
用法：当早餐，随意食用。
主治：用于增强冠状动脉血液循环，抗心律不齐及高血脂症。
然而，提及健脾理气，众人皆知陈皮，却不知绞股蓝也有不俗的疗效。
想要减肥效果好，一定要戒酒，尤其是夏季的时候，不要喝着冰镇啤酒吃着小龙虾。因为酒精的卡路里非常高，具体来说，2大杯啤酒含有的热量，差不多和1碗白米饭的热量相当。而每次喝酒基本上，都会很好几瓶，那么喝一次酒的热量，就会导致身体堆积大量的热量，从而累积脂肪，然后整个人越来越胖。

组成：红曲
【药材性状】茎纤细，灰棕色至暗棕色，表面具纵沟纹，被稀疏茸毛。润湿展开后叶为复叶，小叶膜质，通常5～7枚，少数9枚，被糙毛；侧生小叶卵状长圆形或长圆状披针形，中央1枚较大；先端渐尖，基部楔形，两面被粗毛，叶缘有锯齿，齿尖具芒。果实圆球形。味苦，具草腥气。
山楂炭为新鲜山楂加热炒至表面焦黑色，内部焦褐色，增加其苦涩的气味。与其他炮制规格的山楂相比，山楂炭增强了收涩的功效，止泻的作用强，还能止血，可用于久泻不止、胃肠出血黑便等。
中医有“焦香醒脾”的说法，焦香的气味有醒脾的作用，所以，炒出焦香气味的山楂醒脾开胃，消食导滞作用更强，还增加苦味，苦涩可以止泻，可用于小儿食滞泄泻。焦山楂常与焦麦芽、焦神曲组合为＂焦三仙＂，其中焦山楂擅长消肉类和油腻食物，焦麦芽擅长消薯芋类食物，焦神曲擅消米面类食物，三者搭配，能消除各种饮食积滞之症。
正因为七叶绞股蓝味苦，性寒，所以不适合肠胃不好和体寒的人饮用，会引起拉肚子等不适症状，尤其是孕妇，女性一定要少喝七叶绞股蓝茶。
因此大家记住了，但凡是出现胸闷，胸痛的时候就要注意了，可能是你的身体正在向你发出警告了。
（7）消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡。
功效：活血化瘀，行气通络
（6）消除激素类药物的毒副作用。
行气活血
陈皮
现代研究发现山楂应用于心脑血管系统能够降压、降脂、抗动脉粥样硬化、抗心律失常、抗心肌缺血、抑制脑细胞凋亡，应用于消化系统能够双向调节胃肠道蠕动、促进消化酶的分泌，保护肝脏，应用于内分泌系统能够降低血糖、防治糖尿病并发症，同时山楂亦具有抗菌、抗肿瘤作用。
再次绞股蓝茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。