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得癌后不治疗,保持好心态能让癌症自愈吗?医生说出答案
“开心点,别整天愁眉不展的,又不是治不好了。”王医生说。
王医生是李俊多年的好友,当他发现自己有癌症征兆时,立即找到了王医生,一通检查下来,结果是淋巴瘤。
李俊很担心,老婆刚生完二胎,家里的希望全在他身上,这时查出癌症,他感觉天都塌了。
“好在是早期治愈率还比较高,你先办理住院,我这边帮你安排治疗方案。”王医生接着说。
“别一脸丧气的样子,开心一点,说不定病就好了。”王医生安慰他说。
“是呀,早就听人说,好心态能使癌症自愈,我的孩子,我的老婆,我的父母都在盼着我康复,我一定不能倒下。”想着想着,李俊突然有了抗癌的决心。
五个月后,李俊就化疗结束出院了。
“好心态能使癌症自愈”的说法由来以久,到底是不是真的呢?
坏情绪确实容易诱发癌症我们先从反面说起。
英国心理学家劳伦斯·莱森认为,人的性格可以分为三个类型,其中有一类人倾向于压抑或克制自己的情绪,这类型性格又被称为“癌症性格”。
关于坏情绪容易诱发癌症,目前并没有很多直接证据,但科学家却发现了不少间接推论。
美国哈佛大学医学院的柏格尔博士认为,人体80%的疾病是与免疫系统失调有关。癌症也一样,当人的免疫功能被抑制时,内环境平衡被打破,细胞就容易失去正常状态,出现变异,产生癌细胞,而同时免疫力的降低,又使淋巴细胞不能正常工作,识别和消灭癌细胞,使得癌细胞有可乘之机,不受限制地增殖生长,这就形成了肿瘤。
有很多研究发现,人的精神状态与免疫功能有密切关系。当人情绪不好时,肾上腺素皮质酮的分泌会增加,这种激素对于人体免疫功能是有害的。人如果长期处于紧张、抑郁、恐惧等消极情绪下,植物神经功能和内分泌功能长期不能正常运作,就让癌症有很多滋生发展的机会。
好心态就能使癌症自愈,是真的吗?坏心态是有可能增加癌症发病的风险,那么反过来好心态是不是就能让癌症自愈呢?
首先,癌症自愈的案例极其罕见,更没有任何临床证据证明,单凭好心态癌症就能不治自愈。想要治愈癌症,规范的治疗是必不可少的。
其次,不管好心态还是坏心态,流行病学上说到因素,都是指相关性,而非因果,所以,我们也要更科学地看待心态对疾病的影响。
理论上讲,人在情绪好的时候,大脑的神经中枢会分泌一种叫“脑内啡肽”物质,这种物质有镇痛且抗衰老的功能,又会刺激免疫系统活性,对抑制癌细胞和其他细菌病毒都有间接助力,同时脑内啡肽还能调节内分泌,增强人体细胞活性,提高抗病能力。
所以,只能说好心态对抑制癌症可能有一定程度的正面作用,但绝不会神奇到能让癌症自愈的地步。
保持良好的心态,更有利于抗癌美国著名心理学家马丁加德纳认为,死于癌症的病人中,80%是被“吓死”的。因此哈尔滨医科大学附属肿瘤医院内科四病区主任蔡莉教授特别提醒患者,应积极走出心理误区,切莫谈癌色变,用健康的心态面对癌症,这样抗癌成功的可能性更大。
一方面,癌症本身和治疗癌症的过程都会给癌症患者带来很多痛苦与困扰。患者如果能用积极的心态去面对,不仅能帮助自己提高患癌期间的生活质量,获得对抗癌症的信心和动力,也能减少对于难受的癌症治疗过程的抗拒,保证治疗计划顺利进行。
另一方面,虽然没有临床或实验证据显示好心态能对抑制癌症产生直接效果,但宁信其有也不是什么坏事,至少保持好的心态就有更多正面的可能。
癌症患者如何保持良好心态?不过,让癌症患者保持良好心态说起来简单,但具体用什么办法才能排解癌症带来的巨大压力呢?
首先,癌症患者可以自我排解,比如告诉自己癌症只是一种慢性病,并不可怕,不要过度担心;
其次可以选择转移压力,比如专注于自己感兴趣的事情,旅游、唱歌、跳舞、看电影、听音乐等等,或者通过与家人、朋友沟通,分享情绪从而分散压力;
第三,一些良好的生活习惯也有助于癌症患者维持良好心态,比如可以在身体允许的情况下散步、爬山、打太极,研究指出,适当运动能更好地释放压力。
然而,最最重要的是,不要让“保持良好心态”成为自己另一种压力,没必要因为无法积极面对癌症就怪罪自己,产生愧疚感。
我们前面说了,并没有任何客观证据表明心态与癌症病情有直接关联,临床上更没有出现因为情绪不好就直接死亡的癌症病例,所以,不用因为控制不了情绪就担心会助长癌症病情,徒增压力。
参考资料:
[1]李建中,吴爱勤,赵海园.心理干预对肿瘤患者情绪及免疫功能的影响[J].中华行为医学与脑科学杂志.2003(3)
[2]高丽萍,瓮长水,赵宏,杨柳,刘颖,袁丽君,陈典璇.王磊抑郁和焦虑情绪与癌症患者生活质量的关系[J].中国康复理论与实践.2006,12(3):192-193
[3]郭小艳.情绪与癌症关系研究的进展[J].陇东学院学报:社会科学版.2007(1)
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肿瘤专家患上晚期癌症,抗癌16年无复发,4个抗癌秘诀分享给你
研究肿瘤五六十年了,癌症可以说是郁仁存的一生之敌,他救治了无数的癌症患者,但是他万万没想到,自己也会被癌症盯上。
郁仁存今年已经87岁了,是北京中医医院肿瘤科主任医师,也是国家级名老中医。曾经在2005年查出了肠癌,还是晚期,但是现在在他的身上,你绝对很难看到癌症留下的痕迹,已经16年没有复发,年近九旬依然在坚持出门诊。关于他的经历,我想很多癌友都有必要了解了解,学学他是如何创造奇迹的。
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一、为什么得癌症的偏偏是我?老中医从医六十多年的反思2005年的某天,在从新加坡回来之后,郁老进行了肿瘤标志物筛查,癌胚抗原的指标非常高。一看到检查结果,他心中就大概有了数,多半是有肠道肿瘤了。后续进行了肠镜检查,最终确诊为肠癌3B期淋巴结转移,是晚期。
当时的郁老心想连北京奥运会都看不到了,但是做了两次手术和化疗,他顽强地挺了过来,三期肠癌病人一般两年就容易转移复发,但是他15年没有复发。
为什么癌症会找上自己?郁仁存表示,患癌除了和外界自然因素相关以外,起到决定性作用的还是自身。他认为自己之所以会患癌其实是身体内环境失调所致,其中一个重要的原因就是饮食错误。
他反思自己在患癌前经常摄入膏梁厚味的食物,通俗地讲,就是吃得太油腻,身体无法消化吸收还变得非常肥胖,体重达到75公斤,肚子也胖得了起来,这就为肠癌的发生奠定了基础。
通过郁老的反思,不难看出癌症的发生和日常的饮食之间有很大联系。很多时候,癌症其实是一口一口“吃”出来的。
二、癌从口入,这几种吃法让肠胃真的很受伤1、肉吃太多——肠癌
肠癌的发生和饮食之间关系密切,长期摄入大量红肉、加工肉,会导致体内的脂肪、胆固醇含量过高。在这种情况下,罹患肠癌的风险也会随之增加。
2、吃得太咸——胃癌
在饮食内摄入过量盐分,会导致胃中保护性黏液的黏度下降,对于胃部的保护作用也会随之下降。食物内的有害物质在进入胃部后会直接作用于胃黏膜,导致多种胃病的发生风险增加,发展到后期易演变成胃癌。
3、吃得太烫——食管癌
我们的食道黏膜壁所能耐受的最高温度为50~60℃,一旦摄入的食物超过这个温度,会导致食道黏膜烫伤,长此以往下去会引起食道发生慢性炎症。没有及时进行干预的话,发展成癌症的风险会显著增加。
郁老在罹患晚期癌症后,竟然可以做到康复不复发,究竟是如何做到的?作为一位医生,也作为一个病人,他也常在媒体上分享如何抗癌。
三、如何才能抗癌成功?他有4个建议1、规范治疗,中西结合
患上癌症之后,郁老没有消极,而是从医生的角度,自己给自己开药,自己给自己制定治疗方案,他建议癌症病人,癌症也可以中西医结合,西医治疗,能做手术还是尽量做手术,中医扶正祛邪维持治疗。如果自己想用药增强免疫力,一定不要乱吃药,及时咨询医生。
很多人患上癌症之后,病急乱投医,甚至胡乱吃药,脱离常规治疗,这样的行为是很危险的。耶鲁大学医学院的专家曾进行过一项研究,研究对比分析了840位选择替代疗法(包括冥想疗法、催眠疗法、按摩疗法等)而未接受常规治疗的癌症患者的数据,并进行了平均年5.5年的随访,结果发现:
只接受替代疗法的患者相较于常规治疗的患者,总体死亡风险增加了1.5倍;罹患癌症的患者,接受正规治疗可显著延长生存期,切不可迷信偏方使用替代疗法,这样做无疑是对自己生命的不负责!
2、想吃啥就吃啥,不忌口
很多人患癌之后各种饮食限制,生怕吃到发物造成癌症复发。对此,郁老表示为了促进营养,癌症病人不要过分忌口,自己从医六十多年,从来没有看见一例病人因为吃到发物而肿瘤复发。他建议病人样样都吃,但是每样要少吃一点。要多吃白肉,少吃红肉,按照6:4的比例来分配。最好吃鱼肉、鸡肉、鸭肉,多吃有机蔬菜和水果。
但也不是一点都不忌口,很多癌症病人都合并有高血压,糖尿病,还需要坚持饮食少油、少糖的原则。
补充营养对癌友真的很重要,中国抗癌协会肿瘤营养与知识治疗专委会曾对3万名癌症患者进行了调查,结果发现恶性肿瘤患者身上的营养不良率达到了40~80%,约有20%的癌症患者直接死于营养不良。死于癌症的患者,营养不良率更是达到了100%。
癌症患者出现营养不良会导致身体抵抗力下降、术后易发生感染、伤口难愈合等,让患者的生存质量显著下降,治疗效果也会大打折扣。癌症患者在饮食上,一定要保持正确的膳食模式,保证身体可摄入均衡的营养。
3、坚定信念,保持心情愉快
得了癌症千万不要灰心,郁老也经常鼓励病人好好打扮自己,涂涂口红,不要失去对生活的希望。
有一句老话叫做“三分之一的病人都是吓死的”,虽然夸张了,但是也有一定的道理,保持愉快的心情,是抗癌成功的基础。
《自然医学》上发表的研究指出,精神压力过大会导致体内压力激素、神经递质分泌发生紊乱,导致身体对于肿瘤的免疫应答受到影响,让治疗的效果大打折扣。
4、积极运动
为了促进康复,郁老一有时间就运动,从太极云手和八段锦里各选择几个动作,经常练。
运动可以抗癌,这是毋庸置疑的!《体育运动医学与科学》发表的研究指出,运动不仅可以改善整体健康,还会让身体向血液中释放肌细胞因子,创造抑制癌细胞生长、发展环境。
为了更好地促进康复,建议癌症患者每周进行3~5次运动,两次运动之间的间隔时间<2天,每次运动的时间不少于30分钟。运动的强度要根据身体可耐受的程度进行选择,切不可勉强自己。
癌症虽然可怕,但是也并非不可战胜,在生活中保持好的生活和饮食习惯可以一定程度上预防其发生。即便是患癌后,通过规范的治疗和好的生活习惯也可以做到康复。
参考资料:
[1]《肿瘤防治见奇迹——防内虚》.北京卫视养生堂.2020.09.13
[2]《运动真能抗癌!坚持锻炼的人,体内有“抑癌环境”》.生命时报.2021.12.16
[3]《牛羊肉能吃吗?吃好癌症长得快?癌症患者及家属关心的10大营养问题,听听专家建议》.上海细胞治疗工程技术研究中心.2021.7.1
[4]《【健康】器官最怕的致癌吃法,癌症可能是你亲口“喂”出来的》.人民日报.2017.11.29
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