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同样患癌，李开复治好了，为什么乔布斯却失败了？原因发人深省
知名企业家、IT领域大佬、富豪......
李开复和乔布斯身上有很多共同点，而且他们还很不幸地都患上过癌症，李开复患上的是淋巴瘤，而乔布斯是胰腺肿瘤。李开复抗癌成功，至今仍然健在，而乔布斯已经离世，令人遗憾。
同样患癌，为何两人的命运如此不同？
一、李开复：从癌症晚期到肿瘤消失，仅仅两年2013年9月，李开复消失了4天，电话、电邮都无法找到他。到了第5天，在视频电话中，这位创新工场CEO告诉团队成员，自己罹患了淋巴癌，4期，体内有20多个肿瘤。
回忆起那一幕，李开复承认，自己表面上很淡定，但其实内心非常绝望。虽然医生说4期还没有到山穷水尽的地步，但李开复却觉得对于患者而言这只是一种安慰的话术。那时心灰意冷的他觉得自己活不过100天，便写了4份遗嘱，交待好后事。
但随着自己对病情的了解，以及查阅资料的科普后，李开复慢慢摆正了心态，积极配合医生治疗。经过规范化疗和靶向治疗，2015年6月30日，李开复在社交网络上公布了自己抗癌成功的喜讯：“最近两次检查都看不到肿瘤了”，自己已经完全康复，肿瘤消失。
二、乔布斯：抗癌8年，死于本该能治愈的癌同样是商业名人，2003年乔布斯被查出胰腺肿瘤。据说当时活检结果非常乐观，不是胰腺癌，而是一种罕见的胰腺神经内分泌肿瘤，肿瘤生长较慢，用现代医疗手段是可以实现治愈的。
但乔布斯却选择了“歧路”，他早年在印度接触过印度佛教，认为食疗可以替代疗法冲击肿瘤，于是他开始积极寻找“疗方”，包括素食、灵药，甚至请过“灵媒”。但肿瘤并未因此而消失，在9个月后，肿瘤越来越大，他才不得不面对手术的现实，然而为时已晚。2011年，他终因癌细胞扩散而逝世。
三、同样患癌，为什么两人命运如此不同？1、面对治疗的态度不同
生病前的李开复是个事事要强的人，经常给自己施加压力，鞭策自己不能停下。然而生病后的他，在规范治疗的同时，决定放平心态，选择做压力不大但更有价值的事情。他开始读书，了解肿瘤，调整心态，强迫自己规律作息，定时运动……这些付出，都在身体得到了很好的回馈。
反观乔布斯，他更偏向感性，宁愿选择相信了一些很少人尝试的手段和方法，也不愿意接受现代医学及时的治疗。经过“偏方”治疗，原本并不难治愈的病，反而被拖累成重疾。
偏方在医学上归属于替代疗法，泛指没有经过验证的各种号称可以治愈癌症的方法。2017年耶鲁大学的一项“偏方治疗”研究设计发现，早期癌症患者，由于拒绝了标准治疗，完全靠一些替代疗法来治疗，经过5年时间追踪，结果发现：病人的整体五年死亡率是接受标准治疗的同类病人的2.5倍。
2、营养支持不同
在抗癌期间，李开复对自己的饮食做了很大的调整，最重要的原则就是均衡饮食，他特意请教了养生专家，学习了各种兼顾营养和美味的精力汤，以及各种饮食搭配。
然而乔布斯，即便知道自己患病，他也没有优化自己的饮食和营养搭配。在读书的时候，他就常常采用极端单一的食谱，常常连续一周只吃苹果和胡萝卜。即使在患病后和手术后，他仍然常常只吃水果、喝果汁。到了癌症后期，营养不良的现象在乔布斯身上十分明显。
营养问题对于肿瘤患者有多重要？ 中国医学科学院肿瘤医院丛明华医师表示，根据流行病学调查，约有20%患者直接死于营养不良，营养不良的危害十分巨大。营养不良者，免疫功能降低，一旦发生感染，不容易控制，很可能会影响患者康复速度，增加经济负担。
3、两人心态不同
不论患病前后，李开复一直是个爱开玩笑的人，他认为幽默感就是治疗癌症的良药，即使躺在病床上也不忘记和家人朋友开玩笑。
反观乔布斯，他经常把自己搞得精疲力尽，事事追求完美，还经常和合作伙伴因为小事吵架，让自己长期处于负面情绪中。
心态对抗癌治疗也有影响？著名《Cell》子刊《Cell Reports》发表了一篇研究论文，发现长期压力虽然不会直接伤害身体，但确实能削弱人体免疫细胞的功能。
研究团队在小鼠模型实验中发现，压力和焦虑会让身体释放糖皮质激素，而糖皮质激素可对T细胞造成损伤，大大加速癌细胞的发展和扩散。
肿瘤很复杂，在不同的个体身上，即便是同样类型的肿瘤，采用同一种治疗方案，取得的效果也可能截然不同。癌友想要长期存活，不仅和癌症的类型、分期等客观因素有关，也和积极的态度、乐观的情绪有关。也希望癌友坚持规范治疗，少走弯路。
参考资料
[1]《在心理层面，乔布斯与你我一样》.钛媒体APP.2020.07.14
[2]《相信了一些很少人尝试的手段和方法》.光明网.2019-03-12
[3]《肿瘤患者营养问题不容小觑》.中国医学科学院肿瘤医院.2021-07-16
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蔡依林减肥20年，吴谨言10岁开始节食，而他却靠吃1年暴瘦44斤
在现如今的审美观念里，“瘦”几乎成了所有女人的追求。
为了能拥有完美身材，把减肥当成了永不休止的战斗。
除了疯狂运动，就是暴力节食，别提有多辛苦！
前段时间，吴谨言在节目中透露，身高有165的她体重却还不到45公斤。
BMI（身体质量）指数才16.8，比起过轻指标18.5还要低差不多2个点。
而保持如此身材的原因，竟是她十年如一日的“科学性节食”。
因为从小跳芭蕾舞，对身材要求特别高，从10岁时她就开始控制性入食，只要是吃进口的东西，每一口都要精确到克，而且几乎不吃肉类食物。
如此暴力节食减肥，瘦是瘦了，但身材却像皮包骨一样干瘪，一点美感都没有。
右图为精修图，但看起来还是瘦得皮包骨
同样为了瘦，走过不少弯路的蔡依林，就曾尝试过不少错误的减肥方法：
每天只吃1餐：长时间不吃东西，身体燃脂速度变慢，容易变成易胖体质，少吃也难瘦。
只吃苹果喝素食果汁：难坚持，会导致身体机能下降，更严重会造成女性生育能力下降。
无油过水减肥法：长期缺少油脂输入，会导致人体抑郁，吃大量没有油水的青菜，会让肠道蠕动变慢，导致便秘。
...
这些奇奇怪怪的减肥法没能让蔡依林真正瘦下来，反而让她的身体日渐虚弱。
后来，她咨询了营养师的建议，学到了一套靠“吃补养瘦”的方法。
每天依靠营养均衡饮食，不仅让自己瘦了下来，身体状态和皮肤也恢复得像18岁少女一样。
和其他女明星干瘪的身材不同，身高156的蔡依林，虽然体重只有80斤，但却不像纸片人，养瘦下来的身材反而变得更凹凸有致。
养瘦成功的蔡依林，身材和皮肤状态更像18岁少女
养瘦成功的蔡依林发现，减肥其实没有想象中那么难，也不需要暴力节食和疯狂锻炼，一天吃五顿照样瘦！
而暴力吃瘦，只会造成人体更大的伤害：
只进不出：身体一直憋着，就像一个囤积垃圾和毒素的工厂。
出大于进：体内营养跟着脂肪流失，看上去自然憔悴干瘪。
所以，作为国家一级营养师的李珈贤说：真正健康的减肥应该是，三分练好，七分吃对。
盲目地只吃单一能量的食物，其实是最错误的减肥方法。
因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定摄入的热量就多，吃得少不一定摄入的热量就少。
比如，吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。
这就提醒我们，减肥者在选择食物时，只要吃体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。
所以，选择正确的吃法，不仅能让身体得到充分营养，还能达到轻松瘦身的效果。
而作为明星瘦身节目特邀营养导师的李珈贤，就是靠吃让自己从一个肥胖的油腻大叔逆袭成了拥有健康好身材的小鲜肉。
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他仅靠吃甩掉44斤肥肉
从184斤油腻大叔变身140斤小鲜肉
年轻时的李珈贤（Steven）因为沉迷健康研究工作，经常是吃了这顿，忘了下顿。
长期不规律的饮食，不仅肠胃出现了问题，还让25岁正值青春年华的他胖到184斤，成了十足的油腻大叔。
25岁的李珈贤曾胖到184斤
工作的忙碌，让他没有多余时间锻炼，好在对全食物疗法颇有研究的他，成功通过吃，轻松瘦掉了44斤！
瘦下来的李珈贤，不仅身体变得更健康，更令人惊喜的是，样貌看起来比实际年龄还要年轻10岁！
不得不说，最好看的衣服就是好身材，最好的整容术就是健康减肥！
也是从那时起，李珈贤开始越来越重视“吃补瘦身”的问题，也了解到很多人对减肥的认知，依旧很浅薄。
20年专研营养学，自创7色吃补养瘦法
帮助5000+女性吃瘦变美
因为从小深受对健康饮食有专业见解的母亲影响，17岁的李珈贤老师便开始接触到了营养学。
当时他跟着台湾生机饮食领头人范秀琴学习，3年间接触了近4000个由不健康饮食所致的慢性病和肥胖患者，积累了大量的营养学知识。
因为自己的努力，20岁那年有幸成为了台湾养生专家陈月卿的唯一传承人。
陈月卿老师曾帮助李开复制定抗癌食谱
在跟恩师学习的过程中，他发现只要吃得对，不仅能帮助女性极速瘦身、塑造良好的身材，更在无形中帮助大家对抗疾病，改善皮肤状况。
李珈贤老师参加线下瘦身分享活动
于是，他将自己将近20年的营养学经验结合中医传统五行养生理论，总结出了一套简单实用、安全高效的7色吃补养瘦法。
它的原理很简单，因为造成肥胖的原因有多种，所以结合中医理论，利用不同颜色的食物，对应改善人体不同部位的问题。
黑色食物主修肾：能够改善皮肤松弛、水肿尿频等症状
绿色食物主修肝：对应改善皮肤长斑、烦躁不安等症状
黄色食物主修胃：帮助治疗脸色苍白、消化不良等症状
红色食物主修心：可以改善上火失眠、细小皱纹等症状
白色食物主修肺：对应改善皮肤敏感、毛孔粗大等症状
紫色食物主治内分泌：对皮肤长痘蜡黄、月经不调等都有效
彩色食物帮助排毒素：能够缓解黑眼圈、口臭、便秘等等
科学的饮食才能给身体正向的反馈，李珈贤老师用这套7色吃补瘦身法，帮助了5000+女性成功实现吃瘦变美！
这些人减肥慢的用了半年，最快的只用了10天就瘦了15斤！
她们发现：“原来瘦身还可以是这么开心的一件事！”
随着吃补养瘦的口碑慢慢传开，越来越多的媒体和品牌也都纷纷邀请李珈贤老师参加节目和线下活动，分享成功速瘦的经验。
李珈贤老师说，减肥最重要的就是开心，如果你觉得辛苦，那肯定是你选错了方法。
减肥一定要吃饱吃好，不节食、不挨饿、不拼命运动、不需要超强意志力，就能轻轻松松瘦下来，所以，他的减肥餐是这样的：
李珈贤老师一直想传递给大家一种理念，就是能让更多的人正视自己的健康问题，而不是一味模仿部分明星不健康的瘦身法。
所以这一次，李珈贤老师为帮助更多女性实现轻松健康瘦身，带来了《7色吃补养瘦餐：让会吃的女人美到老》。
这是一套普及到女性方方面面健康的课程，从瘦到健康，从瘦到美，希望有更多的人会因为听了这个课，喜欢上健康的自己。
无论是肥胖还是微胖，在这里都能找到你想要的的健康瘦身餐。
很多学员都通过李珈贤老师的“吃补养瘦法”，实现轻松健康瘦身，踏上了蜕变之路！
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联手国际名厨打造米其林级养瘦餐
工作人员跟吃瘦14斤
为了方便大家更直观学习，他特意邀请了身为米其林三星大厨的好友David Laris，一起研发拍摄了这套7色吃补养瘦视频课程。
手把手教大家如何将传统难吃的瘦身餐做出米其林的味道！
拍摄课程时，工作人员shadow一边干活一边跟着吃，结果一个月竟然从103斤瘦到了89斤，从此逢人就安利这套吃补养瘦法！
在套课程，学员通过改变饮食得到更好的营养建议，健康稳定达到瘦身效果，同时也对整个身体状态，皮肤状态有显著帮助，参与过的学员都对课程称赞有加：
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