癌症病人吃什么补品好_癌症病人吃什么蔬菜好

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癌症饮食要注意什么?记住这2点,改善生活质量

癌症患者在康复期间一定要调整和饮食结构,防止癌细胞的扩散和转移,延长了患者生命周期,提高了生活质量,尤其是这几种食物不能吃。

得了癌症什么食物不能吃?

1、过于油腻的食物

癌细胞会消耗体内的能量,患者身体非常的虚弱,不能吃大补的食物和油腻的食物,不容易被消化和吸收,增加了胃肠道的负担,反而会加重了身体不适感。患者饮食以清淡容易消化为主,才能够促进各个器官的正常运转。

2、辛辣刺激性的食物

癌症患者不能吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒生姜胡椒大蒜等会引起血热妄行,刺激癌细胞的生长和繁殖,容易引起其扩散和转移。若是吃饭没味的话可以选择柠檬或者其他的调料味来提味。

3、剩饭剩菜和补品

剩饭剩菜或者霉变的食物里含有大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐和胃里面的胺发生化学反应转化成亚硝酸铵,对患者的胃黏膜带来强烈刺激。另外也不能盲目的吃保健品,会加重身体的代谢,促进了癌细胞吸收里面的营养,增加了癌细胞的恶变。

饮食注意什么?

1、吃饭时不能狼吞虎咽

癌症患者吃饭时一定要减慢吃饭的速度,狼吞虎咽的话会对胃黏膜带来很大的损伤。食物没有得到充分的解决会直接进入食道,对消化道带来一定的机械刺激。吃饭时要做到细嚼慢咽,每口饭至少要咀嚼20下。另外每顿饭只吃七分饱即可,如果一次性吃太多的话会引起胃肠道功能失调,而且刺激癌细胞的生长。

2、不能带着情绪吃饭

若处于悲观焦虑或者抑郁等不良情绪下吃饭的话会引起胃肠道运化失调,导致肝气不舒,长时间下去引起气滞血瘀。患者要正确的对待疾病,不要自暴自弃,只有充分的摄入营养,才能帮助抵抗癌细胞的扩散。

温馨提示

保持规律作息,避免吸烟喝酒,远离辛辣刺激性以及高盐的食物。学会调节好情绪,不能轻易的暴露,注意劳逸结合,避免让身体过度劳累。患者在病情允许的情况下,适当的锻炼身体,多晒晒太阳来提高抵抗力和免疫力,防止癌细胞的扩散,但是锻炼时一定要把握好度,不能让身体过度疲劳。患者要严格按照医生嘱咐定期去医院做复诊。

癌症病人的饮食营养常见问题

在癌症的治疗过程中,需要消耗体内大量的能量和营养物质。尤其对于化疗的病人,化疗药物可损害神经中枢,导致恶心呕吐,至于不能进食,致使病人身体素质下降。由于缺乏正确的饮食观念,许多癌症病人饮食不当,身体变得消瘦。因此,无论是在治疗期或者康复期,正确的饮食选择可以帮助患者提高抵抗力,减轻胃肠道的负担,加快康复。泉州市第一医院肿瘤内科副主任医师朱晋峰对癌症病人较为常见的饮食营养方面的问题进行了解答。

可以吃海参吗?

只要不过敏就可以吃海参。海参本身含有丰富的蛋白质,并且还有钙、铁等矿物质,因此多吃海参对病人恢复健康有益。此外,较其他海产品,海参还有一个独特之处,即含有海参黏多糖和海参皂苷类物质,这些物质是免疫调节剂,可以提高肿瘤病人的免疫力,对肿瘤的生长、转移可能有抑制作用。目前,海参种类很多,营养专家认为刺参较好,刺参的必需脂肪酸含量高于其他种类的海参,而必需脂肪酸对于增强人体体质及免疫功能具有重要的促进作用。

可以吃其他海鲜或牛羊肉吗?

除了对海鲜、牛羊肉不耐受的病人外,其他病人可以吃海鲜或牛羊肉。海鲜类食品含有丰富的精蛋白,比较容易被人体吸收和利用,可以提高癌症病人的免疫力,此外还含有脂肪酸、无机盐等,可以为患者提供日常所需要的多种营养物质。牛羊肉等动物性食物则可以为人们提供优质蛋白质,应当适量补充。但要注意,多数癌症病人的消化吸收功能较差,这些食物要炖久一点,易消化吸收。

可以吃动物内脏吗?

可以适量进食。动物内脏属于高蛋白食物且富含铁元素,尤其是猪肝、猪腰、鸡胗等内脏,可以有效补充癌症病人的营养。很多癌症病人经常出现贫血症状,如头晕、头痛、乏力等,饮食上可以通过多食用一些动物内脏来补充铁元素,如猪肝、鸭肝、鸭血等。此外,动物内脏中还含大量维生素和矿物质,尤其是维生素A、维生素C、维生素D等,可增加机体的免疫力。

多喝鱼汤、鸡汤好吗?

很多患者认为,高汤经过长时间炖煮之后,精华都在汤里面,这种想法是错误的。其实,高汤中营养素的含量,一般只为原材料的5%—10%。单纯喝汤,只会增加饱和脂肪酸的摄入,而人体所需的优质蛋白并不能得到有效补充。所以,要将汤和肉一起进食,吃肉喝汤,以肉为主,这样才能较为全面地补充营养。

早餐主要喝大米粥可以吗?

大米粥主要含有碳水化合物,营养成分单一,蛋白质含量低,且长时间加热,会对B族维生素造成破坏。建议患者喝大米粥时,可以同时搭配鸡蛋、牛奶、蔬菜等食物,以满足身体营养需求。

可以喝果汁吗?

建议癌症病人每天摄入250克左右的水果,正常情况下不建议喝果汁代替吃水果。水果中含有大量的维生素、膳食纤维和其他营养素,是不可替代的食物。有研究显示,长期水果摄入不足是肿瘤发病的危险因素之一。在榨汁机的强力搅拌下,水果中大量的抗氧化物,如维生素C、多酚类物质、花青素都会发生一定程度的氧化损失,而且果糖含量较高。建议尽量吃完整的水果,或者把水果切成小块食用。如存在客观原因无法进食固体食物(如食管癌患者),可以适当喝些现榨果汁,但要避免饮用精加工的果汁饮料。(吴雪琴 黄芳铭)

来源:中国食品报

年过50多吃2种高硒菜,九十不生病,百岁不显老,身体硬朗腿有劲

从古至今长寿是人们一直所追求的,古代想通过炼仙丹来长生不老,现在的人们也会通过养生来延年益寿,那到底怎样才能做到“九十岁不生病,百岁不显老”呢?一起往下看。

据研究表明,长寿老人比普通老人体内含有的硒元素要高很多,硒在人体中作用是多方面的,可在人体生命活动中起到抵御疾病、延缓衰老、调解机体免疫功能等作用。科学研究发现,某地区的食物和土壤中的硒含量相对较高,癌症的发病率和死亡率就低

美国亚利圣那大学癌症中心Clark教授曾对1312例癌症患者进行13年对照试验,结果表明每日补硒200微克,癌症死亡率就下降百分之五十,癌症总发病率下降三分之一。因此科学界称硒为人体微量元素的“长寿元素”、“抗癌之王”

但是人体自身不能合成硒,日常生活中可以多吃这2种高硒菜,身体硬朗腿脚有劲。

一、韭菜炒鸭蛋

1、先将摘干净的韭菜放入流动的清水中清洗干净,洗净后放入沥水篮中控水备用。

2、接下来将鸭蛋打入一个大碗中,加入食盐,盐的量要一次性加足,这样炒韭菜时才不会出水。加入一小勺料酒去腥,再加入一勺米醋去腥增香,使鸭蛋更蓬松,用筷子搅拌均匀,搅拌至没有凝固的蛋液就可以啦。

3、接下来将韭菜根部太老的地方切去不要,然后切成小碎段,大概一公分左右就可以。全部切好后盛入盘中备用。

4、锅烧热,加入适量食用油。转动一下锅,使锅的四周润上油,这样炒鸡蛋的时候就不会粘锅。油热以后,倒入韭菜,翻炒十秒钟,把韭菜炒出香味,这里不需要加任何调味品,否则就会掩盖住韭菜本身的味道。

5、然后倒入鸭蛋,把鸭蛋炒至凝固,用铲子轻轻推动,让韭菜和鸭蛋受热更均匀。鸭蛋凝固以后,用铲子捣散,然后用大火翻炒20秒,炒出香味,炒出锅气。

6、喜欢吃老一点的可以炒久一些,把蛋液炒至表皮微黄,这样吃起来会更香,像这样就可以出锅装入盘中。这样美味的韭菜炒鸭蛋就做好了,鲜嫩好吃,香味浓郁,不出水,不油腻,好吃又营养。

二、家常豆腐

1、首先准备一块老一点的豆腐,先横着切上一刀,再竖着切上一刀,然后把豆腐改刀切成稍微厚一点的片,全部切好后先装在盘子里面。

2、接下来准备两根大葱,切成滚刀块,切好后装入盘中。

3、准备几瓣的大蒜改刀切成片,切好后和大葱放在一起。

4、再准备少许的青红椒,切成菱形片。

5、再准备一些泡发好的木耳,切成小块,切好后装入盘中。

6、接下来小碗中加入一勺生抽,少许的老抽上色,再加入一勺蚝油,少许的食盐。最后加入一勺玉米淀粉,倒入小半碗的清水,用勺子搅拌均匀,搅匀后先放一旁备用。

7、接下来把锅充分的烧热,加入一勺食用油,先把锅润滑一下,这样我们煎豆腐的时候就不会粘锅了。锅划好后把油倒出来,再重新加入一勺菜籽油,油烧热后,把豆腐放入锅中,开小火慢慢的煎。底部煎至定型后,再晃动一下锅,使其受热均匀。一面煎至金黄后,再翻一面过来,把两面都煎至金黄。豆腐煎好后先盛出来备用。

8、锅中留少许的底油,先把葱蒜放进来,炒出香味。炒香后倒入煎好的豆腐和配菜。

9、再倒入调好的料汁,这个时候开大火快速的翻炒均匀,把锅中的汤汁收浓稠一点,这样豆腐吃起来更加的入味。配菜炒至断生后就可以出锅了,一道香喷喷的葱炒豆腐就做好了,这样炒出来的豆腐葱香浓郁,关键做法非常的简单。

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